Mi profesión de Médico de Familia y Comunitaria y experto en salud pública me ha llevado al compromiso real con la transformación de la sociedad a través de la promoción de la salud durante los 40 años que he ejercido como profesional y posteriormente a través de la asociación de amigos del corazón del Área Sanitaria de Ferrol. El envejecimiento activo y saludable ha sido uno de los mayores compromisos en mi vida profesional y social, realizando estudios demográficos y sociosanitarios, desarrollando la filosofía de la OMS de envejecimiento activo así como estableciendo una Escuela de Envejecimiento Activo en A Graña (Ferrol, Galicia, España), desde el año 1998, para llevar a cabo una experiencia comunitaria en una población de mayores , desarrollando los objetivos comunitarios de salud, participación y seguridad, y empoderarlos como personas expertas en envejecimiento saludable, estableciendo el mapa de fragilidad de los mayores a nivel territorial, basándose en las enfermedades crónicas que sufren las personas mayores y su nivel de discapacidad.
El proyecto asume la filosofía del Movimiento Mundial
ProEnvejecimiento Activo de la OMS basado en el enfoque integral del envejecimiento,
promoviendo políticas públicas y de salud con enfoque de envejecimiento activo,
promoviendo la salud y el bienestar de las personas mayores mediante la
elaboración y el fortalecimiento de programas y servicios locales, impulsando
iniciativas de salud y prevención de las enfermedades dirigidas a las personas
de edad, así como apoyando el diseño de entornos propicios para las personas
mayores discapacitadas y sus familias. El envejecimiento en el sector sanitario
de Ferrol es una realidad generalizada, con cotas preocupantes en zona rural y
los municipios con una población inferior a los 10.000 habitantes y sobre todo
en municipios como Cerdido, Mañón, Moeche, Monfero y Somozas, la población del
grupo de “65 años y más” supera el 30%.
1 Nombre ó título: ESCUELA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO
1.2 Colectivo al que va dirigido: PERSONAS MAYORES DE
64 AÑOS.
1.2 Breve descripción del proyecto en su conjunto (con
mención específica de la problemática que se pretende abordar):
La Organización
Mundial de la Salud , a través del Departamento de promoción de la Salud ,
Prevención y Vigilancia de Enfermedades No transmisibles, ha lanzado una serie
de iniciativas innovadoras que promueven un enfoque integral del envejecimiento
a través de una red, titulada Movimiento Mundial Pro Envejecimiento Activo.
Ante la
situación de envejecimiento demográfico existente en la comarca de Ferrol , en
la cual se supera el 20% en el grupo de edad de mayores de 64 años, y la
situación de A Graña, con un porcentaje superior al 35%, es por lo que a través
de la iniciativa del Centro de Salud de Serantes del SERGAS, Club Eurosaude y
Asociación de Vecinos de A Graña, se decidió en el año 2.000 iniciar una serie
de programas relacionados con el Envejecimiento Activo, obteniendo unos
resultados satisfactorios que redundaron en la mejora de la calidad de vida de
nuestros mayores, por lo cual se adoptó la decisión de crear una Escuela de
Envejecimiento Activo, que siguiendo los principios rectores de los
programas de la Organización Mundial de la Salud pudieran redundar en beneficio
de la población mayor de la comarca de Ferrol y no sólo reducida a la población
local de A Graña. El Ayuntamiento de Ferrol rehabilitó un edificio, de
patrimonio histórico-artístico, con objeto de conceder a la Asociación de
Vecinos y al SERGAS de un local óptimo para el cumplimiento de los objetivos
del proyecto.
1.4 Si el proyecto forma parte de un programa de mayor
amplitud, indicar brevemente sus objetivos y características:
Movimiento
Mundial Pro Envejecimiento Activo de la OMS, basado en el enfoque integral
del envejecimiento, promoviendo políticas públicas y de salud con un enfoque de
envejecimiento activo, promoviendo la salud y el bienestar de las personas
mayores mediante la elaboración y el fortalecimiento de programas y servicios
locales, impulsando iniciativas de la salud y prevención de la enfermedades
dirigidas a las personas de edad, así como apoyando el diseño de entornos
propicios para las personas de edad discapacitadas y sus familias.
La OMS ha adoptado la expresión “envejecimiento activo” como el proceso de aprovechamiento y optimización de las oportunidades que favorecen el mantenimiento del bienestar físico, social y mental a lo largo toda la vida a fin de aumentar la esperanza de vida sana y la calidad de vida en la edad avanzada. El concepto de envejecimiento activo refleja el compromiso de la OMS de mantener y reforzar la independencia, la participación social, el bienestar emocional y la salud física. La salud es un elemento clave del envejecimiento activo. El envejecimiento activo asegurará que todos los ciudadanos de edad puedan seguir aportando una contribución vital y positiva a sus familias, comunidades y sociedades. La promoción del envejecimiento activo ayudará a generar solidaridad intergeneracional y a crear una sociedad mundial que integre a todas las edades.
2.1
Justificación (describir el contexto y explicar los motivos que justifican la
realización del proyecto):
El envejecimiento en el sector sanitario de
Ferrol es una realidad generalizada, pero alcanza cotas preocupantes en el
mundo rural ( entendiendo como tal los núcleos de población con menos de 2.000
habitantes o, en sentido más general, los municipios con una población inferior
a los 10.000 habitantes) y según datos del Instituto Galego de Estatística
(IGE): en Municipios como Cerdido, Mañón, Moeche, Monfero y Somozas, la
población del grupo de “65 años y más” supera el 30%, siendo predominante esta
situación , del total de los 20 municipios del sector sanitario de Ferrol, en
los municipios rurales y donde existe menor cobertura de carácter
sociosanitario, con muy alto porcentaje de mayores, muy alto índice de
envejecimiento, muy alto índice de sobreenvejecimiento, muy alto índice de
carga asistencial, con alto riesgo de desatención y desestructuración muy
grande de la familia tradicional, incrementando el número de personas aisladas
en el grupo de mayores.
Se pretende disminuir la desigualdad entre
estos municipios formando a los agentes sociales y comunidades de vecinos a
través de los seminarios e iniciativas de la Escuela de Envejecimiento Activo.
Asimismo se efectuará un proyecto piloto en A Graña de enfoque integral del
envejecimiento activo, con objeto de hacer partícipes al resto de los municipios
de la Comarca sobre dichas iniciativas.
2.2
Objetivos que se pretenden conseguir a corto, medio y largo plazo:
Objetivos generales: identificar y
propugnar enfoques normativos integrales en mantener en el más alto nivel la
capacidad funcional y la vida en edades avanzadas; identificar modelos de
prácticas óptimas que promuevan el bienestar en las edades avanzadas; señalar
las causas y los efectos de los comportamientos de vida peligrosos a lo largo
de toda la vida y sus repercusiones en las edades avanzadas y aumentar la
sensibilización; crear nuevos vínculos de asociación donde se propugne con
eficacia el envejecimiento sano y activo; facilitar información y nuevas
orientaciones para la formulación de políticas y el desarrollo de proyectos en
relación con el envejecimiento activo.
Objetivos específicos: promover el desarrollo biopsicosocial en las personas
de edades avanzadas en la Comunidad Autónoma de Galicia; impulsar iniciativas
para ideas, intervenciones de la promoción de la salud y prevención de las
enfermedades dirigidas a las personas de edad; apoyar el diseño de entornos
propicios para las personas de edad discapacitadas y sus familias; fortalecer
las bases de información e investigación en todo lo referente a las personas de
edad avanzada; analizar los aspectos sociales, culturales y económicos que
influyen en la calidad de vida de las edades avanzadas; difundir toda la
información que pueda contribuir a la identificación de las necesidades reales
de las personas de edad e identificar las enfermedades de mayor repercusión en
las personas mayores.
2.3
Actividades a
desarrollar (breve explicación e indicación del calendario de ejecución de cada
una):
2.3.1
Seminario permanente de Envejecimiento Activo ( Módulo de Envejecimiento Activo
en relación con la actividad física, prevención de enfermedades propias del
envejecimiento, hábitos saludables y actividades de promoción de la salud
dirigido a las personas de edad avanzada). Dirigido a las Asociaciones de
Vecinos de la Comarca. Formación de agentes sociosanitarios de promoción del
envejecimiento activo. Mayo a Diciembre del año 2001.
2.3.2
Programa de Identificación de necesidades sociosanitarias de la Población mayor
de 65 años de A Graña.
Estudio pormenorizado de investigación
de la situación real del envejecimiento en dicha población.
Marzo a Diciembre del año 2001.
Programa Gerontos.
22.10.1999
2.3.3
Programa de actividad física programada ( en colaboración con Patronato
Municipal de Deportes del Concello de Ferrol). Grupos de personas mayores con
enfermedades degenerativas y problemas cardiovasculares, con
supervisión
de monitores licenciados en Educación Física. Enero a Diciembre 2.001
2.3.4
Taller de memoria histórica. Con participación de las personas mayores en la
recuperación de los valores históricos de su entorno, costumbres y hábitos con
perspectiva histórica. Mayo a diciembre 2.001
2.3.5
Taller de Expresividad y Lenguaje. A través de programa de teatro activo. Mayo
a diciembre 2.001
Actividad física en el colectivo de mayores de la Escuela de Envejecimiento
03.12.1999
Iniciativas más destacadas realizadas y relacionadas con personas mayores: Escuela de Envejecimiento Activo, Cien Mil Motivos de Peso y Diez mil Corazones Saludables.
Escuela de Envejecimiento Activo:
Actividades desarrolladas
1. Seminario Permanente de Envejecimiento Activo. Módulo de Envejecimiento
Activo en relación con la actividad física, prevención de enfermedades propias
del envejecimiento, hábitos saludables y actividades de promoción de la salud
dirigido a las personas de edad avanzada. Dirigido a las Asociaciones de
Vecinos de la Comarca, formando agentes sociosanitarios de promoción del envejecimiento
activo. 2. Programa de Identificación de necesidades sociosanitarias de la población
mayor de 65 años de A Graña. Estudio pormenorizado de investigación de la
situación real del envejecimiento en dicha población. 3. Programa de Actividad
Física ( en colaboración con el Patronato Municipal de Deportes del
Ayuntamiento de Ferrol). Dirigido a grupos de personas mayores con enfermedades
degenerativas y problemas cardiovasculares, con supervisión de monitores licenciados
en Educación Física. 4. Programa “Camina hacia la Salud”. Grupos de personas
sin dependencia que efectuarán caminatas diarias programadas de 6 km, con
supervisión médica previa. 5. Taller Cultural de Memoria Histórica. Con
participación de las personas mayores en la recuperación de los valores
históricos de su entorno, costumbres y hábitos con perspectivas histórica y antropológica.6.
Taller de Expresividad y Lenguaje. A través de un Programa de Teatro de
Envejecimiento Activo, con directora de teatro especializada. 7. Taller de
Hábitos Saludables. Dirigido a las personas mayores a través del análisis de
las situaciones óptimas de promoción de la salud.8. Participación y
Organización en la Marcha Mundial Pro Envejecimiento Activo. En colaboración
con la OMS se efectuará el Abrazo Mundial a la Tierra, organizando un evento
festivo cada año junto a otras ciudades de otros países. 9. Actividades de Ocio
y Tiempo Libre. Dirigidas a la Comunidad, organizadas por la Asociación de
Vecinos. Exposiciones periódicas
habilitadas por los propios participantes. 10. Taller de Salud y Nutrición.
Sobre hábitos dietéticos y cocina práctica cardiosaludable. Con participación
de los cocineros profesionales de los restaurantes de la zona y de la
Asociación de Hostelería local. 11.Elaboración y Publicación de una Guía de
Promoción de la Salud y Envejecimiento Activo para las personas mayores.
Beneficiarios del proyecto: Directos:1.000 Indirectos:
44.677. Grado de participación del colectivo al que se dirige el proyecto en elaboración
y desarrollo de este: participación directa de más de 1.000 personas año y colaboración
activa en los programas previstos.
16.04.2000
16.10.2000
01.10.2001
13.11.2001
11.12.2001
16.12.2001
26 de noviembre 2002
22-10-2019
23.10.2021
06.12.2021
12.03.2022
CIEN MIL MOTIVOS DE PESO
El Proyecto “Cien Mil Motivos de Peso” de Narón establece siete ejes estratégicos de actuación relacionados con la nutrición y prevención de la obesidad, el sedentarismo y la actividad física, los estilos de vida, cardioescolas, ciudad saludable, consumo responsable y participación comunitaria. Su campaña inicial de participación comunitaria se ha convertido en viral en toda Europa y se lee en la actualidad en ocho idiomas diferentes de Europa. Ha obtenido el Premio Europeo de Obesidad 2018 al Mejor Programa de Participación Pública, “European Obesity Day 2018 Award for Best Public Engagement Programme”.
Cobertura mediática en Alemania 1
DIEZ MIL CORAZONES SALUDABLES
Programa 10.000 Corazones Saludables, a desarrollar durante cinco años
https://sport.ec.europa.eu/healthylifestyle4all/pledges/lifestyles-for-heart-patients-0
